Un studiu realizat de cercetători de la Showa Pharmaceutical University din Japonia a evidențiat efectele mirosului de cafea asupra stării de spirit. Participanții, 20 de studenți cu vârste între 20 și 29 de ani, au fost expuși timp de cinci minute la aroma unei băuturi proaspăt preparate. Rezultatele au arătat o reducere a stărilor negative precum oboseala, tensiunea și anxietatea, dar fără o creștere semnificativă a vigoarei.
Cercetarea, publicată în revista Nutrients, a implicat prepararea cafelei cu 20 de grame de cafea măcinată și 400 de mililitri de apă la 85 de grade Celsius. Băutura a fost plasată la aproximativ 50 de centimetri de participanți. Înainte și după expunere, aceștia au completat chestionare privind starea de spirit.
Activitatea cerebrală a fost monitorizată cu un dispozitiv EEG portabil. Expunerea la mirosul de cafea a crescut un indice al undelor cerebrale alfa, beta și theta, asociat relaxării. Totuși, efectul a fost modest și nu poate fi concluzionat că aroma cafelei relaxează creierul.
Măsurătorile ritmului cardiac nu au indicat schimbări semnificative. De asemenea, nu a existat o corelație semnificativă între îmbunătățirile stării de spirit și modificările activității cerebrale.
Studiul are limitări, inclusiv lipsa unui grup de control și un eșantion redus format doar din studenți tineri. Nu se poate stabili cu certitudine dacă efectele observate sunt specifice mirosului de cafea sau sunt influențate de alți factori.
Sursa: Sanatate
Sănătatea ar trebui să fie mereu prioritate, bine că se întâmplă.
Mulțumim pentru informație, articol util!
Utilă știrea, mersi pentru detalii!
Mulțumim redacției pentru actualizare!
Bine de știut, exact ce aveam nevoie să aflu azi.
Bună treabă, continuați așa cu informarea!
Era nevoie de o astfel de investiție de mult timp.
Un pas important pentru sistemul medical de la noi din oraș.
Sper să ajute cu adevărat pacienții care au nevoie.
Articol bine documentat, felicitări redacției!