Europenii devin mai activi fizic

Conform celui mai recent Eurobarometru publicat de Comisia Europeană, europenii sunt mai activi fizic comparativ cu acum patru ani. Procentul celor care fac exerciții de mai multe ori pe săptămână a crescut la 38%, iar cei care nu fac niciodată sport a scăzut de la 45% în 2022 la 39%.

Activitatea fizică zilnică a crescut, 9% dintre europeni raportând că fac exerciții aproape în fiecare zi, cu trei puncte procentuale mai mult față de acum patru ani. Îmbunătățirea sau menținerea sănătății fizice este principalul motiv pentru practicarea sportului, menționat de 44% dintre respondenți.

Relaxarea este un alt motiv important, indicat de 39% dintre europeni, în timp ce 26% fac sport pentru sănătatea mintală. Dacă relaxarea este considerată un sprijin pentru sănătatea mintală, 65% dintre europeni o văd ca motivația principală pentru activitatea fizică.

Parcurile și spațiile în aer liber sunt preferate de 47% dintre respondenți, aceeași proporție ca în 2022. Utilizarea centrelor de sănătate și fitness a crescut de la 33% la 39%, iar deplasările active, precum mersul pe jos sau cu bicicleta, au crescut de la 24% la 37%.

Participarea la activități sportive variază în funcție de caracteristicile sociodemografice. Tinerii, persoanele cu educație superioară și cele cu mai puține dificultăți financiare practică mai frecvent sporturi. Persoanele mai în vârstă și pensionarii sunt mai puțin active.

Diferențele de gen sunt minore, bărbații fiind ușor mai predispuși să practice activități sportive regulat. Datele sunt publicate înainte de Săptămâna europeană a sportului, desfășurată între 23-30 septembrie, sub sloganul „#BeActive Your Way”.

Comisia Europeană încurajează pașii mici către un stil de viață activ, organizând mii de evenimente în întreaga Europă. Deschiderea oficială a Săptămânii europene a sportului 2026 va avea loc pe 23 septembrie, la Dublin.

Sursa: Sanatate