Calciul și Vitamina D Ineficiente în Prevenirea Fracturilor

Suplimentele cu calciu și vitamina D, consumate pe scară largă pentru sănătatea oaselor, în special de către persoanele vârstnice, oferă o protecție nesemnificativă împotriva căzăturilor sau fracturilor. Aceasta este concluzia unei ample analize publicate în revista The BMJ, conform Agerpres.

Căderile reprezintă o problemă majoră de sănătate pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Aproape unul din trei adulți de 65 de ani și peste această vârstă suferă o cădere în fiecare an, ceea ce poate duce la fracturi, dureri cronice și pierderea independenței. Găsirea unor metode eficiente pentru prevenirea căderilor și a fracturilor este un obiectiv important de sănătate publică, relatează Science Daily.

Calciul și vitamina D au fost asociate de mult timp cu sănătatea oaselor, calciul fiind o componentă structurală majoră, iar vitamina D ajutând la absorbția calciului și susținând metabolismul osos. Cu toate acestea, analizele anterioare au constatat că administrarea exclusivă de calciu sau vitamina D nu reduce riscul de fracturi.

Pentru a obține o imagine mai clară, o echipă de cercetători din Canada a analizat 69 de studii clinice randomizate controlate, cu 153.902 participanți. Studiile au comparat suplimentele cu calciu, suplimentele cu vitamina D sau o combinație a celor două versus un placebo sau absența tratamentului.

Cercetătorii au stabilit că există un efect redus sau inexistent asupra probabilității de a suferi o fractură. În cazul suplimentelor cu calciu, concluzia s-a bazat pe dovezi cu certitudine moderată din 11 studii cu 9.067 participanți. În ceea ce privește suplimentele cu vitamina D, dovezile provin din 36 de studii cu 92.045 participanți.

Administrarea combinată de calciu și vitamina D a fost evaluată în 15 studii clinice, dar dovezile sugerează un efect redus asupra prevenirii fracturilor. Cercetătorii concluzionează că dovezile nu susțin suplimentarea de rutină cu calciu și vitamina D pentru prevenirea fracturilor.

Sursa: Sanatate