Oamenii de știință de la Universitatea din Birmingham au dezvăluit mecanismul prin care grăsimea este eliminată din corp în timpul procesului de slăbire. Potrivit cercetărilor publicate în The Conversation și citate de Euronews, aproximativ 84% din grăsimea pierdută este transformată în dioxid de carbon și eliminată prin expirație. Restul de 16% se transformă în apă și este eliminat prin transpirație și alte fluide ale organismului.
Grăsimile consumate prin alimentație sunt descompuse în acizi grași în sistemul digestiv. O parte dintre aceștia este utilizată pentru funcții esențiale precum construirea celulelor și reglarea hormonilor. Surplusul este transformat în trigliceride și depozitat în celulele adipoase, fiind folosit ulterior ca sursă de energie.
Când organismul intră într-un deficit energetic, celulele adipoase descompun trigliceridele printr-un proces numit lipoliză. Acizii grași ajung în mitocondrii, unde sunt transformați prin beta-oxidare, producând energia necesară organismului. Acest proces generează dioxid de carbon și apă, iar dioxidul de carbon este eliminat prin plămâni.
Este important de menționat că expirația nu provoacă în sine arderea grăsimilor. Pentru ca organismul să utilizeze rezervele de grăsime, trebuie să existe un deficit energetic, realizat prin activitate fizică și controlul aportului alimentar. Cercetătorii subliniază că procentele de 84% și 16% sunt estimative, fiind dificil de măsurat exact toate produsele eliminate de organism în timpul slăbirii.
Sursa: Sanatate
Băieții chiar merită tot respectul după rezultatele astea.
Am fost pe stadion ultima dată, atmosferă senzațională!
Am fost pe stadion ultima dată, atmosferă senzațională!
Băieții chiar merită tot respectul după rezultatele astea.
Abia aștept meciul, sper să fie spectacol pe „Oblemenco”.
Meritat parcursul din sezonul ăsta, se vede multă muncă.
Abia aștept meciul, sper să fie spectacol pe „Oblemenco”.
Hai, Craiova! Sper la o victorie clară de data asta.